Followers

15 April 2012

mari menyihatkan badan!

assalammualaikum...

hey! hey! hey! mak jemah is back!!!! kali nie mak jemah nak ajak adik-adik akak-akak abang-abang makcik-makcik pokcik-pokcik menyihatkan badan!!!! yeah! dari kita dok terperap kat umah tu....kan lebih baik anda-anda semua keluar dan mengeluarkan peluh! badan pun sehat otak pon cergas! td mak jemah and the geng pegi berenang beronok-ronok sebenarnye..huhuhuhu...best ok!!!! sampai itam dah mak jemah! tp part paling best bila si wayer lemas tadi! bahahah..lemas! tapi macam orang takda perasaan..hahahah..sopan je pown nak bagi taw yang dye lemas..bahahah...nasib baik lah ad abg lifeguard....and pape pown thanks to abg lifeguard tadi yang sudi ajar kita orang..huhuh..nanti kami datang lagi ye abg lifeguard...merangkap personal coach kita orang..hehehehe...pada kawan-kawan yang bertudung...jangan la rase benda nie renyah sebab nak kene pakai baju mandi yang seksi tu...sekarang nie banyak dah baju renang muslimah...ok...nak seribu daya kalo dah tak nak tu beronok-ronok lah alasannye..hurmm...nie mak jemah ad jumpe webside yang menjual baju renang muslimah untuk mereka yang bertudung... http://www.islamicbajurenang.blogspot.com/
nie la pic yang sempat mak jemah tangkap tadi masa dok berenangkan diri..huhuuhu


with k.ngah n wayer.


hitam babe!!



bukan nie je...kita jugak boley merehatkan minda dengan aksi-aksi seperti ini!
bebaskan pergerakkan muka serta minda! huhuhuhu


kak ngah , me, wayer n kam..






berenang-berenang ke muara...hati-hati di lambong ombak!..hihihi...pada kawan-kwan yang nak kurus tu...haaaa..berenang nie adalah salah 1 cara yang paling berkesan taw!(tp jangan lah da lepas berenang tu p bantai nasi sampai 3 pinggan plak !)...awwww! aawwww!
so..ape lagi moh lew kita menyihatkan badan bersama-sama...

MAJULAH SUKAN UNTUK NEGARA.(tiba-tiba je)


No comments:

Post a Comment